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CONCIENCIA QUE SE VUELVE POESÍA: “AHORA TOCA…”

Ahora toca… Así ha titulado mi gran amiga, Hortensia Carrer-Blandin, este hermoso poema que destila sensibilidad y sabiduría; oportunidad ribeteada de gratitud y enfoque positivo.

Además de una destacada profesional en el campo de la psicoterapia junguiana, Hortensia es también un ser humano extraordinario que ha dedicado una importante parte de su vida a ir sembrando el mundo de conciencia femenina, de círculos de mujeres, generando espacios de encuentro con nuestra ciclicidad, nuestro cuerpo, honrando el linage femenino, entre otras tantas cosas. Tiene el don de la escucha y también de la palabra que como bálsamo alivia o estimula según el caso. Su espiritualidad tiene fragancia terrenal, maravillándose con lo simple y cotidiano; un tejido único elaborado con largas hebras de experiencia y desarrollo personal que comparte con los colores de la amabilidad, sencillez y al mismo tiempo profundidad. Podría extenderme horas a enaltecer a alguien que como ven admiro profundamente, pero prefiero que sean sus propias palabras las que os transmitan su mensaje.

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AHORA TOCA…

Traspasar el velo del mundo detrás del mundo y escuchar el rio debajo del rio.
Palpar el tambor del corazón y escuchar los mensajes de la sangre…
…siempre nueva y siempre eterna.
Respirar con el aliento de la loba que habita en la cueva granate de tus entrañas.
Dejar pasar las ideas cuando oscurecen y sostener solo las que aclaran.
Parir los días y criarlos con el sacrosanto oficio del amor,
De la misma manera que hemos criamos los hijos con el sacrosanto oficio de los días,
Enterrarse cuando hay que morir y florecer cuando llega el renacer.

Ahora toca…..

Honrar lo que se fue,
y reconocer lo que quedó,
Vivir con tus muertos y transformarlos en aliados de vida.
Esperar el fuego del amor sin perderte en los hielos del desamor,
Recibir al hombre permitiéndole ser hombre
y dejándote ser mujer
Aceptar el designio que la única tarea antes de morir. que te pide la Gran Diosa y su consorte el Gran Dios
es construir tu alma, elevar tu espíritu y venerar tu cuerpo.
Entonces….. solo entonces, ingresas al clan de las mujeres sabias.

Entonces…

…solo entonces eres parte de la gran manada de las trasmisoras de las pequeñas grandes verdades,
esas que nos sopla la Diosa al oído y que salen por la boca como cornucopia de frutos que alimentan la humanidad.

Hortensia Carrer-Blandín

Ilustraciones: Susan Seddon


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Una buena dosis de inspiración para comenzar el Año Internacional de la Luz: gracias Biarritz!

20141230_162107_PanoLa costa vasca tiene unos paisajes naturales y humanos muy interesantes, tanto del lado español como del lado francés. Su proximidad a Pamplona nos ha permitido ir explorando algunas de sus ciudades y pueblos, desde la pujante y ecléctica Bilbao o la majestuosa San Sebastian antes de pasar la frontera y llegar al antiguo puerto de San Juan de Luz o la lujosa Biarritz.

Quisimos aprovechar una vez más para escaparnos un par de días y recibir el año deambulando entre las callejuelas estrechas de alguno de los pequeños parajes de esa región. Sin embargo, al leer que ya se ha hecho una costumbre que Biarritz se vistiera de luz en Navidad, y que no se trataba simplemente de los típicos adornos luminosos  sino que se IYL_Logo_ColorPrimary-350x185trataba de artistas de la iluminación proyectando sus composiciones sobre algunos de sus edificios principales, decidimos optar por esta ciudad que con donaire se asoma al mar Cantábrico. Una excelente propuesta para recibir el que la UNESCO ha declarado como el Año Internacional de la Luz. Sigue leyendo


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El poder transformador de un regalo o un ejercicio de mindfulness navideño

Recuerdo claramente que cuando tenía nueve años acompañé a mi madre a visitar a una amiga que atravesaba por una situación personal compleja. Nos detuvimos previamente en la floristería y mi madre seleccionó unas hermosas rosas amarillas porque, según me explicó, con aquel regalo quería transmitirle alegría y optimismo. Cosa que su amiga comprendió y agradeció profundamente. NardosDurante el regreso a casa pregunté a mi madre si los ramos de nardos y las violetas que constantemente le regalaba mi abuelo a mi abuela también tenían un significado. ¡Claro! – exclamó ella- él quiere transmitirle dulzura con los nardos y honrar su belleza y feminidad con las violetas. Todo lo que regalamos tiene un significado -añadió- y por eso debemos ser cuidadosos, ya que podemos inconscientemente transmitir el mensaje equivocado. Su explicación me pareció convincente, aquello encajaba perfectamente en el trato amoroso que se prodigaban mis abuelos maternos.
Sin embargo, no me imaginaba que tardaría mucho tiempo más en comprender aquella lección que parecía tan sencilla. Durante las navidades de aquel año Sigue leyendo


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Gracia Divina

Me sumergí en el silencio buscando aquellos espacios otrora sublimes, donde solía contactar esa chispa de luz que enciende mis pupilas. Pero por mucho que exploré cada rincón sólo encontré oscuridad, frío, dureza. Aquí y ahora me decía, inhalaba  presencia, pero exhalaba tristeza, inhalaba despacio y exhalaba de prisa, porque acechaba la añoranza, porque asomaban las lágrimas que agazapadas desde tu partida esperaban el momento para inundar esa superficie rocosa y vulnerable que ha pretendido ser muro de contención ante un dolor profundo con nombre y apellido. Pero inhalo nuevamente y recuerdo que estás en la luz, exhalo incomprensión, inhalo las promesas que te he hecho y exhalo tus sonrisas, aquí y ahora, buscando una columna erguida que me recuerde la ternura que me inspiraban tus primeros pasos. Qué bendición haber tenido un hermano como tu…aunque hayan pasado siete meses de ausencia inapelable en las que tengo que recordar que había prometido buscar fortaleza en tu entusiasmo y alegría, para seguir pintando cada instante de dulzura. Es entonces cuando reconozco la Gracia Divina invadiendo mi ser, aliviando mi dolor, llenándome de sublimes dorados y naranjas que suavizan las texturas y dan brillo al aquí y al ahora, esa Gracia que permite esbozar un sueño.


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LA MAÑUETA: MAS QUE UNA TRADICIÓN SANFERMINERA FUENTE DE INSPIRACIÓN.

La web oficial de Turismo de Navarra afirma que “Vivir los Sanfermines, es hacer un cursillo acelerado de cultura popular navarra…” y cuánta razón hay en ello, sobre todo si se tiene la bendición de hacerlo en compañía de unos entrañables amigos navarros y vascos, quienes acompañan esa inmersión con degustación de delicias tradicionales. Yo que no soy taurina le encuentro ahora el encanto!DSC_0663

Mundialmente conocida por los encierros, esta fiesta es una síntesis de diversión y devoción que va más allá de la adrenalina de quienes se lanzan a correr delante de los toros o la mezcla de emociones de quienes presencian tal hazaña, (aunque ciertamente eso eclipsa un poco el resto y constituye el principal reclamo publicitario). Las calles y plazas del casco viejo son escenario de Sigue leyendo


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PROPÓSITO Y PASIÓN: BASE DEL ÉXITO

Tanto en el ámbito personal como en el profesional, es fundamental tener claros nuestros objetivos para poder centrar en ellos nuestros recursos y definir las estrategias que nos permitirán alcanzarlos, pero ciertamente la pasión es lo que nos lleva a no sucumbir ante los obstáculos, a perseverar en la acción positiva, fluyendo o ajustando velas si es necesario o tomando un camino distinto que pueda acercarnos al mismo destino. La pasión es esa chispa propulsora que nos permite llegar a lugares inimaginables sin dejar de disfrutar a cada paso del camino. Es lo que encontramos en el núcleo de las más maravillosas creaciones humanas. Descubrir tu pasión es un viaje al interior hacia la fuente de todas las posibilidades.

 


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LOS SOÑADORES TAMBIÉN SE VAN DE VACACIONES

Se acerca el verano y en España se respira ánimo vacacional, ganas de descanso, todos queremos disfrutar del buen tiempo, tomar hasta el último rayo de sol para revitalizarnos, que se nos  impregne la calidez en nuestras células…  También el Club de los Sueños Creativos necesita una pausa para reinventarse, después de diez meses de encuentros regulares. Aprovecharemos para cargar las baterías y regresar listos a contactar con nuestra más pura esencia, a seguir construyendo el presente y el futuro a la medida de nuestros sueños, sin dejar de expresar lo que nuestras almas desean profundamente.

Esta semana nos encontramos en un lugar diferente, y le dimos al momento el toque de cierre de ciclo. Ha sido una sensación hermosa darnos cuenta de cómo hemos ido cambiando nosotr@s mism@os con nuestros proyectos, cómo este proceso de materializar un sueño se puede volver transformador. Estoy sumamente agradecida a tod@s por ser parte de este “experimento” tan nutritivo, por lo compartido en este viaje en el que nos hemos embarcado junt@as y que unas veces nos lleva dentro y otras fuera, pero sin perder el rumbo onírico que nos inspira.

Definir el proyecto fue un reto, darnos el permiso para dedicar tiempo y energía a materializarlo también.

Algunos iniciamos el recorrido con un sueño o proyecto que estaba más o menos definido, mientras otros teníamos ideas generales que fuimos afinando en el camino, o que se fueron dividiendo en varios proyectos independientes, con avances dispares. Pero casi todos los proyectos han ido evolucionando hacia algo totalmente diferente de lo que eran al principio, a pesar de mantener la esencia de cada quien; esa que quisimos contactar desde el principio para corroborar que dedicaríamos nuestro esfuerzo y energía a un sueño verdaderamente propio.

Pese a los avances, no hemos estado exentos de  dudas, miedos, postergación...

No obstante el ejercicio inicial de contactar con nuestra esencia antes de ponernos en marcha y comenzar con entusiasmo, por momentos algunos hemos tenido que tomar una pausa para atender al soñador, para aclarar las ideas o para lamernos las heridas y prepararnos para retomar el rumbo. También las puertas que se cerraron a uno de los proyectos más acabados y mejor definidos a poco tiempo de comenzar retumbaron en los corazones de todo el grupo. Sin embargo, hemos perseverado, y al final todos hemos ido dando pequeños pasos en la dirección elegida. Algunas veces se hace necesario ir adentro al reencuentro de la pasión que nos permita seguir a toda costa, arriesgar, confiar.

El grupo ha sido verdaderamente ancla, apoyo e inspiración

En este proceso hemos corroborado la importancia de la Tribu, como la llama Ken Róbinson en sus libros El Elemento y Encuentra tu elemento. La Tribu la conforman esas personas que comparten tu misma pasión, el mismo deseo de descubrir tus talentos y aprovecharlos, hacer aquello para lo que han nacido. Además, señala algo clave y es que tu tribu “sabrá ver en tus  fracasos la semilla de tu éxito”.   El grupo nos ha servido para compartir ideas, información, consejos, animarnos en momentos de bajón, inspirarnos, reafirmarnos, retroalimentarnos con sus comentarios sobre los pasos que vamos dando. Todavía recuerdo el día que cada uno hizo su  “elevator pitch” (esa presentación brevísima de nosotros y/o de nuestro proyecto que tiene que resultar clara y a la vez cautivante). Fue muy simpático y cada un@ aportó su granito de arena para optimizar el mensaje oral y corporal. Otro aspecto que considero que ha sido genial es que cuando alguien no ha logrado avanzar también ha encontrado en el grupo ese espacio de confianza donde expresarlo con total franqueza  o como resultado de la interacción se ha inspirado para dar el siguiente paso.

Esta última jornada nos ha servido para hacer un balance y mirar hacia el futuro, porque hay que reinventarse cada día.

En esta oportunidad hemos hecho un repaso de lo vivido desde aquel día en que nos comprometimos en este recorrido, pasando por la amena jornada de  representación manual de nuestro proyecto (que nos sirvió para que nuestro hemisferio derecho presentara también su perspectiva) hasta estos últimos encuentros en los que los avances son distintos y las perspectivas de algunos proyectos más claras que otros.  Para mi ha sido muy grato que el grupo quiera continuar. Eso implicará, sin embargo, una cierta reinvención.  Ya algun@s han lanzado ideas para esa nueva etapa: más estímulo a la creatividad, más coaching personalizado, mayor frecuencia, otros términos…  Me puedo imaginar lo divertidas que serán unas sesiones de pensamiento lateral o divergente a la vuelta de las vacaciones para reconducir nuestras actividades y redefinir los planes de acción, siempre conscientes de nuestra naturaleza cíclica (porque la mayoría somos mujeres!).  Aprovecharemos el verano para que su luminosidad impregne nuestro propósito de ser fieles a nuestra esencia.

Y tú, ya encontraste tu tribu?

Estás entonando la melodía impresa en tu alma?

 


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Maya Angelou, una “Mujer Fenomenal” que nos inspirará por siempre.

Ayer se fue para siempre Maya Angelou, una voz -femenina y negra- muy influyente en los Estados Unidos y en el mundo, pero quedan sus versos, sus libros, sus enseñanzas, su ejemplo. Reconocida tanto por su creación literaria como por su activismo en defensa de los derechos civiles, ella transformó el dolor que le causaron las experiencias traumáticas de su infancia y la discriminación que sufrió en una fortaleza espiritual admirable. Eso fue lo que le permitió superar tan complejos desafíos y convertirse en bailarina y cantante, para posteriormente dedicarse a las letras -cuyo amor  había descubierto muy joven y le había ayudado a sobreponerse a una mudez patológica de varios años durante su adolescencia. También fue historiadora y educadora

El gran éxito de su primera novela “Yo sé por qué canta el pájaro enjaulado” (publicada en 1970) dio paso a un  torrente creativo de gran magnitud  que abarca poesía, novelas de ficción, libretos de cine y televisión, artículos de prensa, entre otras y recibió muchos reconocimientos, incluyendo tres Grammy y la medalla presidencial que le otorgó Obama.  Sus versos destilaron sabiduría, ternura, dignidad, coraje, pacifismo, compasión…

Oprah Winfrey cuenta que conversando con ella un día sobre los errores que había cometido cuando joven, Maya Angelou le respondió “cuando tienes mejor conocimiento, lo haces mejor”…y no debes ser juzgada por quien fuiste sino por quien eres ahora y la que estás tratando de ser.

Su obra es inmensa en enseñanzas. De las frases que en lo personal me han servido mucho quisiera destacar:

“Si no te gusta algo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud” Y es que eso encierra una filosofía de vida. Lo considero esencial porque hay cosas en la vida que lo que requieren es que cambiemos la perspectiva. Eso nos abre un mundo de posibilidades y también transforma mágicamente nuestra realidad.

Otra que me encanta es “No puedes agotar la creatividad, mientras más la usas más tienes”, así que a utilizarla !!!

Y para no extenderme podría cerrar con esta “Aprendí que siempre que decido con mi corazón abierto, suelo acertar”.

Otro día compartiré otras de algunos de sus extraordinarios poemas, reflexiones, o novelas porque allí hay mucha inspiración.

 


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Recordando un poema a Van Gogh en una amanecer nublado

El cielo del norte de España amaneció hoy nublado. El predominio del gris en mi ventana me trajo a la memoria un hermoso poema con el que solíamos practicar uno de los tiempos verbales del francés, el “irréel du passé” o sea la manera de expresar lo que hubiésemos querido que sucediera… Lo  conservo en mi viejo cuaderno pero no logro encontrarlo en internet para saber quien es la autora. Comparto una traducción libre del mismo que acabo de hacer sin sopesarlo mucho.

VINCENT, YO TE HABRÍA DICHO

“Cada vez que el cielo está gris

y que el sol se esconde por mucho tiempo,

voy a buscar en los libros de arte que te han consagrado, Vincent, 

el sol que tu liberas  y las flores iluminadas

por su presencia y embellecidas por tu genio.

Como si estuviese en una máquina de viajar en el tiempo, Sigue leyendo


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MINDFULNESS EN FEMENINO: UNA NUEVA EXPERIENCIA CADA DÍA

La vida nos ofrece a diario miles de oportunidades para tomar conciencia del momento presente y cambiar la perspectiva, para darnos cuenta de la trascendencia de los detalles a veces ignorados, de lo afortunados que somos por tener un techo y una mano amiga, de la hermosura de la naturaleza y su perfección o lo importante de sus funciones para nuestra vida; incluso nos da la oportunidad de hacer un viaje de descubrimiento hasta la raíz de nuestras emociones y hábitos, entre otras tantas cosas.  En el caso de las mujeres, esta experiencia puede ser muy rica y variada, simplemente dada nuestra naturaleza cíclica.

La práctica del mindfulness o la conciencia plena nos permite desarrollar esa introspección que va más allá de la conversación perenne de nuestra mente ordinaria, del divagar por diversos escenarios reales o imaginados, de enlazar aleatoriamente recuerdos, tareas, deseos, preocupaciones… Y en ese estado de presencia diferente que logramos Sigue leyendo